Gyvenimas su hemorojumi

 

Hemorojus sukelia daugybę rūpesčių. Gyventi su šiuo negalavimu galima taikiai, išvengiant daugelio nemalonių reiškinių, jeigu laikomasi specialistų rekomenduojamo gyvenimo būdo.

            Pirmiausia reikėtų atsikratyti vidurių užkietėjimo bei viduriavimo. Žarnynas normaliai funkcionuoja tik tinkamai maitinantis. Racione būtinai turi būti reikiamas kiekis vandens (maždaug 2–3 litrai) ir žarnyno peristaltiką skatinančių produktų: juodos neskaldytų grūdų duonos, šviežių daržovių ir vaisių, juodųjų slyvų, avižų, grikių, miežių kruopų. Reikia atsisakyti ne tik alkoholio, bet ir aštrių, aitrių, keptų, rūkytų produktų. Šie produktai skatina išangės venų plėtimąsi ir kraujotakos joje sutrikimą. Hemorojaus požymiams švelninti įtakos turi išangės higiena. Reikia vengti stipraus standinimosi ir ilgo sėdėjimo ant klozeto, nes tai skatina hemorojinių mazgų vystymąsi. Išsituštinus patartina atsisakyti sauso analinės srities tualeto, geriau apsiprausti kambario temperatūros arba vėsiu vandeniu. Sergančiam hemorojumi nepalankus sėdimas darbas bei ilgas stovėjimas. Jeigu tai neišvengiama, kas valandą reikia 5 minutes lengvai pasimankštinti arba bent pasivaikščioti.

Dėl ko atsiranda hemorojus?

Hemorojus yra dažniausia išeinamosios angos liga, todėl dažnas, pajutęs diskomfortą išeinamosios angos srityje, visų pirma galvoja apie hemorojų. Nors liga žinoma nuo senų laikų, tačiau jos atsiradimo priežastys iki šiol lieka neaiškios. Vidurių užkietėjimas, stanginimasis tuštinantis neabejotinai skatina hemorojaus simptomus. Hemorojui atsirasti gali turėti įtakos keletas veiksnių: paveldimumas,  ilgalaikis stovimas ar sėdimas darbas, venų patologijos, sunkumų kilnojimas, nėštumas bei hormoniniai pokyčiai, vyresnis amžius, antsvoris.

Ar galima išvengti hemorojaus? 

              Specialių receptų, kaip išvengti šios ligos nėra. Tinka daugelio ligų profilaktikai rekomenduojamas subalansuotas darbo, poilsio ir mitybos režimas. Poilsis turėtų būti aktyvus – laisvą laiką leisti ne prie televizoriaus, o judant ir sportuojant (siūlomas plaukimas). Geriausias gydymas – vengti priežasčių, skatinančių hemorojaus atsiradimą bei vystymąsi.  Reikėtų vengti vidurių užkietėjimo, nes, užkietėjus viduriams, daug sunkiau pasituštinti, stipriau stanginamasi, be to, standžios išmatos daugiau žaloja hemorojaus mazgus. Jei reikia, pavartokite augalinės kilmės preparatą nuo vidurių užkietėjimo  Mucofalk®. Valgykite vaisių ir daržovių, daug skaidulų turinčio maisto (kruopų, rupios duonos, sėlenų). Vidurių užkietėjimai gali prasidėti, jei valgote daug baltos duonos, bandelių, saldumynų, kito lengvai virškinamo maisto, bet mažai daržovių, vaisių, geriate daug kavos, stiprios arbatos, alkoholio, tačiau mažai sulčių, mineralinio vandens. Gausiai gerkite – tai suminkštins išmatas, leis joms lengviau slysti žarnos sienelėmis. 

Jei hemorojaus išvengti nepavyko, jis gali būti sėkmingai gydomas įvairiomis žvakutėmis, kremais bei tepalais, kurių galite nusipirkti vaistinėje ir be recepto. Vienas iš tokių yra nereceptinis preparatas Posterisan®. Dažniausiai pakanka keleto dienų gydymo, kad nemalonūs pojūčiai praeitų.

Daugiau informacijos: www.hemorojus.lt 

 

Laikrodis

Apklausa

Kaip stiprinate imunitetą siaučiant gripui?
 
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis

Paieška