Naudodamiesi mūsų svetaine, sutinkate su Privacy Policy ir Terms of Use.
Priimti
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
    Gamta gydoRodyti daugiau
    Kaip džiovinti vaistinius augalus / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip džiovinti vaistinius augalus
    6 sausio, 2023
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą… / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą…
    6 sausio, 2023
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu / FREEPIK.COM NUOTR.
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu
    6 sausio, 2023
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų
    6 sausio, 2023
    Bičių pikis ir bičių pienelis/ FREEPIK.COM NUOTR.
    Bičių pikis ir bičių pienelis
    6 sausio, 2023
  • Liaudies medicina
    Liaudies medicinaRodyti daugiau
    SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Svarainis-lietuviška citrina
    3 sausio, 2023
    SPANGUOLĖS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Iš liaudies medicinos
    3 sausio, 2023
    MEDUS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Medus
    3 sausio, 2023
    LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Liepa
    3 sausio, 2023
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių mišiniai vonioms
    3 sausio, 2023
  • Vaiko pasaulis
    Vaiko pasaulisRodyti daugiau
    SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Sveika šeima – laiminga šeima
    22 gruodžio, 2022
    SVEIKAS VAIKAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kodėl reikia grūdinti vaiką?
    22 gruodžio, 2022
    Vaikiška liga - kiaulytė / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikiška liga – kiaulytė
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų džiaugsmas - saldumynai / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų džiaugsmas – saldumynai
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų auklėjimas / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų auklėjimas
    16 gruodžio, 2022
  • Sveikas maistas
    Sveikas maistasRodyti daugiau
    SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto produktai , kurie gali padėti…
    12 sausio, 2023
    MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto priedai
    12 sausio, 2023
    LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
    12 sausio, 2023
    KĄ VALGYTI ŠALTUJU METU? / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip maitintis žiemos metu
    12 sausio, 2023
    PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
    12 sausio, 2023
  • Grožio paslaptys
    Grožio paslaptysRodyti daugiau
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių vonios
    12 sausio, 2023
    MOTERIS PIRTYJE / FREEPIK.COM NUOTR.
    Apie pirčių rūšis, įrengimą ir poveikį sveikatai
    12 sausio, 2023
    RANKŲ PRIEŽIŪRA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išsaugoti gražią rankų odą ir sveikus nagus?
    12 sausio, 2023
    Muzika gydo / FREEPIK.COM NUOTR.
    Muzika gydo
    11 sausio, 2023
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku / FREEPIK.COM NUOTR.
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku
    11 sausio, 2023
  • Verta žinoti
  • Specialistas pataria
    • INFORMACIJA PACIENTAMS
    • SVEIKATOS MINISTERIJA INFORMUOJA
Skaitymas: Sveika šeima – laiminga šeima
Dalintis
Pranešimas Rodyti daugiau
Font ResizerAa
Font ResizerAa
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
  • Grožio paslaptis
  • Sveikas maistas
  • Liaudies medicina
  • Vaiko pasaulis
  • Specialistas pataria
  • Gamta gydo
  • Sveikas maistas
  • Vaiko pasaulis
  • Liaudies medicina
  • Grožio paslaptis
  • Specialistas pataria
  • Verta žinoti
    • Info pacientams
    • Sveikatos ministerija informuoja
Turite paskyrą? Prisijungti
Sekite mus
  • Advertise
© 2022 36.6C žurnalas. Svetainę sukūrė Reklamos4! Visos teisės saugomos.
366.lt > straipsniai > Vaiko pasaulis > Sveika šeima – laiminga šeima
Vaiko pasaulisVisi straipsniai

Sveika šeima – laiminga šeima

Stiprios, lanksčios šeimos neatsiranda – jos yra kuriamos. (Linkolnas)

egidijus
Paskutinį kartą atnaujinta: 4 sausio, 2023 10:30 am
5 Min. skaitymas
Dalintis
5 Min. skaitymas
SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
Dalintis

Ar daugelis tėvų, augindami savo vaikus šiandieninio gyvenimo sąlygomis, susimąsto apie sveiką aplinką, kurioje jie auga, valgymo įpročius, regėjimą, taisyklingą laikyseną, nuolatinį apsilankymą pas šeimos gydytoją ar stomatologą? Juk sveiki tėvai ir vaikai – tai žingsnis link laimingos šeimos, kuriančios tobulą fizinę bei dvasinę savijautą.

Labai svarbu laiku pastebėti vaiko regos sutrikimus. Jei regėjimas laiku ir taisyklingai koreguojamas, vėliau sekti vaiko akių būklę yra daug paprasčiau ir lengviau. Vaiko akimis reikia jau rūpintis nuo pat mažens. Profilaktiškai akis pas oftalmologa reikėtų pasitikrinti 1 metų, 3 metų amžiuje, prieš ruosiant vaiką į darželį ar mokyklą. O vėliau patartina profilaktiškai tikrinti vieną kartą metuose – pavasarį ar prieš kiekvienus mokslo metus. Ne tik vaikų, bet ir suaugusių žmonių akys patiria didžiulę informacijos ir aplinkos veiksnių įtaką. Televizorius, kompiuteris nuo pat mažumės gali rimtai pakenkti regėjimui, tad vaikams nepatartina praleisti prie „žydrojo“ ekrano daugiau kaip 1 – 2 valandas per dieną. Taip pat ir suaugusiems, padirbus valandą prie kompiuterio, reikėtų daryti bent 10 min pertrauką.

APSILANKYMAS PAS GYDYTOJĄ / FREEPIK.COM NUOTR.
APSILANKYMAS PAS GYDYTOJĄ / FREEPIK.COM NUOTR.

Apie žmogaus gyvenimo būdą ir įpročius parodo taip pat ir jų dantys. Jau nuo pat ankstyvos vaikystės dantis reikia kruopščiai ir taisyklingai prižiūrėti. Pačiu pirmuoju dantuku mažylis džiaugiasi būdamas maždaug pusės metų, tad pirmąjį apsilankymą pas stomatologą reiktų suplanuoti jau po mažylio pirmajo gimtadienio. Sulaukus 2,5-3 metų mažyliui baigiasi dygimo procesas t.y. tokių metų jo burnytėje turetų būti apie 20 pieninių dantų ir tai reiškia, jog vaiko dantis jau reikia prižiūrėti kaip suaugusiojo. Kadangi pienininiai dantys yra labiau pažeidžiamesni, jie greičiau genda, tad nereikėtų vaiko per daug džiuginti gazuotais gėrimais, saldumynais, antraip dantų ėduonis jam garantuotas. Pernelyg tingus maisto kramtymas, miegojimas ant aukštos pagalvės gali sugadinti sukandimą, kuris tokiame amžiuje kaip tik pradeda formuotis. Nuolatiniai dantys pakeičia pieninius, kai vaikas buna maždaug 6 metų. Kartais būna atvejų, kada nuolatiniai dantys pradeda kaltis, o pieniniai net nekliba, tada gręsia pavojus, kad nuolatiniai dantys išaugs kreivi. Todėl kai tik prasikala pirmieji nuolatiniai dantys svarbu apsilankyti pas stomatologą.

SVEIKA ŠYPSENA / FREEPIK.COM NUOTR.
SVEIKA ŠYPSENA / FREEPIK.COM NUOTR.

Ne tik vaikams, bet ir suaugusiems reikėtų profilaktiškai apsilankyti pas stomotologą kas pusmetį. Taip pat yra svarbu pasirenkant dantų šepetėlį. Jie yra gaminami įvairaus kietumo, dydžio ir formos, o burnos higienistai juos skirsto pagal šerelio skersmenį, tad pirkdami šepetėlį dantims, būtina, kad jis atitiktų vaiko amžių (tokia informacija yra pateikiama ant pakuotės). Taip pat svarbu keisti dantų šepetėlį ne rečiau kaip kartą per tris mėnesius.

Rūpestingiems tėvams reiktų nepamiršti, jog jų vaikams svarbus yra profilaktiškas apsilankymas pas šeimos gydytoja. Sveikatos tikrinimosi metu yra matuojamas vaikų svoris, ūgis, kraujospūdis, tikrinama klausa, regėjimas, dantys, širdies ir plaučių darbas, atliekami įvairūs tyrimai, stebima laikysena. Profilaktiškai tikrinantis dažnai nustatomi ir ligos požymiai, todėl laiku apsilankius pas gydytoją galima greičiau užkirsti kelią sveikatos negalavimams. Prireikus, šeimos gydytojai gali nukreipti mažuosius pas reikiamą tam tikros srities specialistą. Toks apsilankymas pas gydytoją yra svarbus ne vien tik pristatant pažymą vaiko mokyklai, bet svarbu yra stebėti ir vaiko augimą bei vystymąsį.

Paveldimumas ir aplinka daro įtaką žmogaus augimui bei vystymuisi. Mityba žmogui teikia ne tik išorinį grožį, bet ir suteikia jėgų, užtikrina gerą savijautą, tad šeimoje labai svarbu valgymas visiems drauge t.y. vaikai turetų valgyti kartu su šeima. Tuomet valgymas žadintų jiems apetitą, teiktų malonumą. Vaikai, kurie nepakankamai pavalgo arba yra netinkamai maitinami, jų organizmas tampa silpnesnis, dėl nepakankamo atsparumo dažniau serga, auga mažesni, prasčiau mokosi. O užsitesęs vienokios ar kitokios medžiagos nepakankamumas organizme sukelia tam tikras ligas (pvz.: mažakraujystę, rachitą). Ar pakankama vaiko mityba, rodo sveika jo išvaizda, energingumas. Tiek vaikams, tiek suaugusiems svarbu yra vartoti įvairų maistą, kadangi nė vienas maisto produktas neturi visų organizmui reikalingų medžigų. Vartojant įvairų maistą, organizmas gauna pakankamai energijos, baltymų, vitaminų, skaidulų ir mineralinių medžiagų. Tad sveika ir saikinga mityba veda link geros savijautos.

LAIMINGA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
LAIMINGA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.

Šeima, tiek vaikai, tiek suaugę, turi rūpintis ne tik savo, bet ir artimo sveikata. Kiekvienas iš mūsų nori turėti begalės jėgų, trykšti energija, būti gražiais ir stipriais ne tik išore, bet ir vidumi. Visa tai reikia kurti patiems, stengtis, jog vaikai augtų sveiki ir žvalūs – nuo pat mažų dienų mokyti juos prisižiūrėti save bei savo sveikatą. Tačiau ir suaugę turėtų nepamiršti savęs – puoselėti vitaminais bei tinkama mityba savo organizmą, profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją. Juk, kaip yra sakoma, atsarga gėdos nedaro, o sveikata – tai pats brangiausias žmogaus turtas.

Jums taip pat gali patikti

Saulės nubučiuotos

Medus

Inhaliacija – smūgis virusams

Lūpų pūslelinė – nelaukta mūsų organizmo draugė

Iš liaudies medicinos

GAMTOS VAISTINĖLĖ / FREEPIK.COM NUOTR.
Gamta gydo

Gamtos vaistinėlė

Paprastasis amalas. Preparatai iš amalo vartojami skrandžio, storosios žarnos gleivinių uždegimams, taip pat bronchų astmai, aterosklerozei, inkstų, nervų ligoms gydyti.…

egidijus
15 gruodžio, 2022
VAISTAŽOLIŲ GALIA / FREEPIK.COM NUOTR.

Gamtos dovana-vaistažolės

Vaikų džiaugsmas - saldumynai / FREEPIK.COM NUOTR.

Vaikų džiaugsmas – saldumynai

AUTIZMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Vaiko pasaulis

Ar reikia bijoti autizmo?

egidijus
15 gruodžio, 2022
- Reklama -
Ad image

Kiti populiarus straipsniai

LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
Liepa
Liaudies medicina Visi straipsniai
ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Žolelių mišiniai vonioms
Liaudies medicina Visi straipsniai
ARBATOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Vaiztažolių arbatos
Liaudies medicina Visi straipsniai
SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.
Svarainis-lietuviška citrina
Liaudies medicina Visi straipsniai
Pasidalinkite šiuo straipsniu
Facebook El.paštas Spausdinti
Dalintis
Ankstesnis straipsnis SVEIKAS VAIKAS / FREEPIK.COM NUOTR. Kodėl reikia grūdinti vaiką?
Kitas straipsnis AKINIAI NUO SAULĖS / FREEPIK.COM NUOTR. Akių apsauga vasarą. Saulės akiniai

Sekite mus

FacebookPatinka
Orai
12°C
Vilnius
broken clouds
12° _ 11°
85%
2 km/h
An
23 °C
Tr
20 °C
Kt
14 °C
Pn
13 °C
Št
14 °C
-Reklama-
Ad image

Naujausi

SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto produktai , kurie gali padėti…
Sveikas maistas
MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto priedai
Sveikas maistas
LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
Sveikas maistas
KAVOS POVEIKIS / FREEPIK.COM NUOTR.
Kava- už ar prieš?
Uncategorized
//

Geros savijautos internetinis žurnalas

Straipnsių kategorijos

© 2023 366 žurnalas. UAB ET Investment. Visos teisės saugomos.366.lt priklausančią informaciją ir fotografijas be redakcijos raštiško sutikimo kopijuoti, platinti, publikuoti draudžiama. Svetainę sukūrė Reklamos4!
Grožio paslaptys / FREEPIK.COM NUOTR.
Geros savijautos internetinis žurnalas
Prenumeruokite mūsų naujienas el.paštu

Jokios elektroninės reklamos.Prenumeratą galėsite nutraukti betkada.Daugiau apie taisykles, galite surasti mūsų skiltyje Privatumo politika.
adbanner
Sveiki

Prisijunkite prie savo paskyros

Username or Email Address
Password

Pamiršote slaptažodį?