Naudodamiesi mūsų svetaine, sutinkate su Privacy Policy ir Terms of Use.
Priimti
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
    Gamta gydoRodyti daugiau
    Kaip džiovinti vaistinius augalus / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip džiovinti vaistinius augalus
    6 sausio, 2023
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą… / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą…
    6 sausio, 2023
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu / FREEPIK.COM NUOTR.
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu
    6 sausio, 2023
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų
    6 sausio, 2023
    Bičių pikis ir bičių pienelis/ FREEPIK.COM NUOTR.
    Bičių pikis ir bičių pienelis
    6 sausio, 2023
  • Liaudies medicina
    Liaudies medicinaRodyti daugiau
    SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Svarainis-lietuviška citrina
    3 sausio, 2023
    SPANGUOLĖS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Iš liaudies medicinos
    3 sausio, 2023
    MEDUS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Medus
    3 sausio, 2023
    LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Liepa
    3 sausio, 2023
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių mišiniai vonioms
    3 sausio, 2023
  • Vaiko pasaulis
    Vaiko pasaulisRodyti daugiau
    SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Sveika šeima – laiminga šeima
    22 gruodžio, 2022
    SVEIKAS VAIKAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kodėl reikia grūdinti vaiką?
    22 gruodžio, 2022
    Vaikiška liga - kiaulytė / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikiška liga – kiaulytė
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų džiaugsmas - saldumynai / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų džiaugsmas – saldumynai
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų auklėjimas / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų auklėjimas
    16 gruodžio, 2022
  • Sveikas maistas
    Sveikas maistasRodyti daugiau
    SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto produktai , kurie gali padėti…
    12 sausio, 2023
    MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto priedai
    12 sausio, 2023
    LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
    12 sausio, 2023
    KĄ VALGYTI ŠALTUJU METU? / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip maitintis žiemos metu
    12 sausio, 2023
    PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
    12 sausio, 2023
  • Grožio paslaptys
    Grožio paslaptysRodyti daugiau
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių vonios
    12 sausio, 2023
    MOTERIS PIRTYJE / FREEPIK.COM NUOTR.
    Apie pirčių rūšis, įrengimą ir poveikį sveikatai
    12 sausio, 2023
    RANKŲ PRIEŽIŪRA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išsaugoti gražią rankų odą ir sveikus nagus?
    12 sausio, 2023
    Muzika gydo / FREEPIK.COM NUOTR.
    Muzika gydo
    11 sausio, 2023
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku / FREEPIK.COM NUOTR.
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku
    11 sausio, 2023
  • Verta žinoti
  • Specialistas pataria
    • INFORMACIJA PACIENTAMS
    • SVEIKATOS MINISTERIJA INFORMUOJA
Skaitymas: Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
Dalintis
Pranešimas Rodyti daugiau
Font ResizerAa
Font ResizerAa
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
  • Grožio paslaptis
  • Sveikas maistas
  • Liaudies medicina
  • Vaiko pasaulis
  • Specialistas pataria
  • Gamta gydo
  • Sveikas maistas
  • Vaiko pasaulis
  • Liaudies medicina
  • Grožio paslaptis
  • Specialistas pataria
  • Verta žinoti
    • Info pacientams
    • Sveikatos ministerija informuoja
Turite paskyrą? Prisijungti
Sekite mus
  • Advertise
© 2022 36.6C žurnalas. Svetainę sukūrė Reklamos4! Visos teisės saugomos.
366.lt > straipsniai > Sveikas maistas > Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
Sveikas maistas

Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių

Jau visai šalia mūsų pačios gražiausios žiemos šventės – šv. Kūčios, šv. Kalėdos, Naujieji metai. Neišvengiamas ir nuolatinis persivalgymo jausmas. Juk atrodo, kad visą savaitę valgome! Geriame vaistus nuo pilvo skausmų, nuolat jaučiamės apsnūdę, vėliau graužiamės, tačiau negalime pasipriešinti besaikio valgymo tradicijoms.

egidijus
Paskutinį kartą atnaujinta: 23 sausio, 2023 7:35 am
2 Min. skaitymas
Dalintis
2 Min. skaitymas
PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Dalintis

Persivalgymo požymiai 
Sunkumo pojūtis skrandyje. Apėmęs vangumas. Šleikštulys ir net pykinimas. Skausmas skrandžio srityje. 
Kad skrandis neapsunktų nuo sočių vaišių:

  • Prieš eidami į pobūvį pavalgykite namie.
  • Švenčių dieną reikia maitintis įprastai. Mes darome vieną klaidą – nevalgome visą dieną, o prisėdus vienu kartu suvalgome labai daug.
  • Pobūvio metu siūloma ne valgyti, o ragauti, bendraukite su artimaisiais, eikite pasivaikščioti ir į lėkštę dėkite nedideles porcijas maisto.
  • Prieš pradėdami vaišintis, išgerkite stiklinę vandens.
  • Stenkitės kuo geriau sukramtyti maistą.
  • Valgydami neskubėkite – sotumo jausmas ateina palengva.
  • Pirmiausia ragaukite vaisių ir daržovių, kad nesukeltumėte rūgimo proceso skrandyje.
  • Stenkitės ,,nesluoksniuoti” maisto – sūru-saldu-sūru-saldu.
  • Šventės metu nebūtina paragauti visų ant stalo esančių patiekalų.
SĄMONINGAS VALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
SĄMONINGAS VALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.

Po sočių vaišių padarykite iškrovos dieną.

Požymiai, rodantys, kad organizmą reikia valyti.

Liežuvis apsitraukęs apnašomis. Nesinori atlikti sunkesnių darbų. Nuolat jaučiate miego trūkumą, vargina mieguistumas. Jaučiate raumenų skausmus ir sąnarių stingulį. Tapote jautresni, pavargę, dirglūs. Sutriko žarnyno veikla. Iš burnos sklinda nemalonus kvapas.

Kaip natūraliomis priemonėmis valyti organizmą

Kas rytą tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę drungno vandens su pusės citrinos sultimis ir šaukšteliu medaus. Galite rinktis: vynuogių kekė, 2 skiltelės česnako arba 2 stiklinės morkų ir burokėlių sulčių – šie produktai valo KEPENIS. 2 stiklinės medumi pasaldinto šilto vandens arba pusė arbūzo – valo INKSTUS. Porcija virtų rudųjų ryžių – valo ŽARNYNĄ. Pusė stiklinės marinuotų arba 3 šaukštai džiovintų jūros kopūstų – šalina SUNKIŲJŲ METALŲ DRUSKAS.

Tegul šventės nesugadina Jums nuotaikos ir geros savijautos!

Jums taip pat gali patikti

Kaip maitintis žiemos metu

Cholesterolis

Apie nitratus ir jų poveikį sveikatai

Prašome atsigaivinti ! Punšas

Košės – paprasta, bet sveika!

GAMTOS VAISTINĖLĖ / FREEPIK.COM NUOTR.
Gamta gydo

Gamtos vaistinėlė

Paprastasis amalas. Preparatai iš amalo vartojami skrandžio, storosios žarnos gleivinių uždegimams, taip pat bronchų astmai, aterosklerozei, inkstų, nervų ligoms gydyti.…

egidijus
15 gruodžio, 2022
SAUSAS ORAS ORO / FREEPIK.COM NUOTR.

Sausas oras butuose

SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.

Svarainis-lietuviška citrina

PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Sveikas maistas

Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių

egidijus
12 sausio, 2023
- Reklama -
Ad image

Kiti populiarus straipsniai

LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
Liepa
Liaudies medicina Visi straipsniai
ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Žolelių mišiniai vonioms
Liaudies medicina Visi straipsniai
SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
Sveika šeima – laiminga šeima
Vaiko pasaulis Visi straipsniai
ARBATOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Vaiztažolių arbatos
Liaudies medicina Visi straipsniai
Pasidalinkite šiuo straipsniu
Facebook El.paštas Spausdinti
Dalintis
Ankstesnis straipsnis CHOLESTEROLIS / FREEPIK.COM NUOTR. Cholesterolis
Kitas straipsnis KĄ VALGYTI ŠALTUJU METU? / FREEPIK.COM NUOTR. Kaip maitintis žiemos metu

Sekite mus

FacebookPatinka
Orai
14°C
Vilnius
clear sky
14° _ 14°
47%
5 km/h
An
15 °C
Tr
22 °C
Kt
14 °C
Pn
10 °C
Št
8 °C
-Reklama-
Ad image

Naujausi

SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto produktai , kurie gali padėti…
Sveikas maistas
MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto priedai
Sveikas maistas
LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
Sveikas maistas
KAVOS POVEIKIS / FREEPIK.COM NUOTR.
Kava- už ar prieš?
Uncategorized
//

Geros savijautos internetinis žurnalas

Straipnsių kategorijos

© 2023 366 žurnalas. UAB ET Investment. Visos teisės saugomos.366.lt priklausančią informaciją ir fotografijas be redakcijos raštiško sutikimo kopijuoti, platinti, publikuoti draudžiama. Svetainę sukūrė Reklamos4!
Grožio paslaptys / FREEPIK.COM NUOTR.
Geros savijautos internetinis žurnalas
Prenumeruokite mūsų naujienas el.paštu

Jokios elektroninės reklamos.Prenumeratą galėsite nutraukti betkada.Daugiau apie taisykles, galite surasti mūsų skiltyje Privatumo politika.
adbanner
Sveiki

Prisijunkite prie savo paskyros

Username or Email Address
Password

Pamiršote slaptažodį?