Pagrindinės druskos rūšys yra trys: jūros druska, iškasamoji, arba vadinamoji žemės druska, ir vakuuminė, arba garinamoji. Seniausiai išgaunama druska yra jūros druska.
Mums labiau rūpėtų gydomoji druska, jos gydomosios savybės. Pasak gydytojų-kosmetologų, gydomoji druska – natūralus antiseptikas, slopinantis uždegimą, naikinantis bakterijas, dezinfekuojantis odą ir gleivinę. Druskos tirpalai ir vonelės greitina žaizdų gijimą, mažina prakaitavimą ir neleidžia rastis nemaloniam kūno kvapui.
Jūros druskoje yra ypač daug magnio, kalio, kalcio, geležies, jodo ir kitų naudingų medžiagų. Gydomųjų savybių turi ir paprasta druska, tačiau jos poveikis silpnesnis, nes ji būna išvalyta. Jūros druska tinkamesnė vonioms, vonelėms, kompresams, masažams. Ji puiki pagalbinė priemonė nuo odos sąnarių, nervų ir kitų ligų. Tuo tarpu paprasta druska, labiau tinka odai dezinfekuoti, gerklei skalauti ir inhaliacijoms.
Ypač naudingos druskingosios vonios, nes jos, pasak portalo MedicinaVisiems.lt, labai pagerina odos aprūpinimą krauju ir palankiai veikia medžiagų apykaitą. Jos ypač naudingos sergantiesiems diateze, neurodermitu, psoriaze bei kai kuriomis kitomis odos ligomis. Be to, tam tikros koncentracijos druskos tirpalo vonios paspartina ir pagerina organizmo valymosi procesus. Medikai primena, jog prieš šią procedūrą visų kūno dalių temperatūra turi būti vienoda, pavyzdžiui, reikia sušildyti sušalusias kojas ir svarbu, kad oda prieš procedūrą būtų švari.
Portalo MedicinaVisiems.lt autoriai siūlo pasiruošti mineralizuotą vonią su kristaline Negyvosios jūros druska (vandens temperatūra 37-39 laipsniai; kristalinių druskų koncentracija vienai voniai – nuo 100 gramų iki vieno kilogramo; ji didės sulig kiekviena procedūra).
Norint pasiekti profilaktinį poveikį, druskų kiekis vienai voniai neturi viršyti 300-400 gramų suaugusiesiems arba 5-10 gramų į mažą vonelę vaikams. Reikia žinoti, primena Portalo MedicinaVisiems.lt autoriai, kad saikingu gydomuoju poveikiu pasižymės vonia, kurioje druskų koncentracija vandens tirpale – 300 gramų vienai voniai.
Gydomosios vonios daromos kas antrą dieną po 20-30 minučių; viso gydomojo kurso trukmė – 10-15 procedūrų. Gydomąjį kursą galima pakartoti ne anksčiau kaip po trijų mėnesių. Vaikams su aiškiais odos ligų (pavyzdžiui, diatezės) požymiais rekomenduojama prieš tai minėta kristalinių gydomųjų druskų koncentracija (5-10 gramų į vaikišką vonelę); vandens temperatūra turi būti 36-38 laipsniai). Procedūras reikia atlikti kas dieną po 7-10 minučių, bendra gydomojo kurso trukmė – 8-10 procedūrų. Baigiamasis etapas – apsiliejimas šiltu vandeniu. Baigus procedūrą, rekomenduojama 1 valandą pailsėti.
Vonia su jūros druska gerina kraujotaką, mažina reumato, sąnarių, raumenų skausmus. Druskos vonios valo poras, skatina ląsteles atsinaujinti, gydo spuogus, stangrina odą. Jei netinkamai maitinatės, per mažai miegate, rūkote, patiriate stresą, anot medikų, druskos vonios su keletu lašų eterinio levandų aliejaus taps atgaiva ir kūnui, ir sielai.
Vonelės su jūros druska gelbsti nuo gausaus prakaitavimo. Smarkiai prakaituojančias pėdas kas vakarą 10 – 15 minučių reikėtų pamirkyti sūriame vandenyje.
Suslogavus, gydytojai pataria, į 1 litrą verdančio vandens įberti 2 kupinus šaukštus druskos ir pakvėpuoti garais. Šilti druskos prisotinti garai atpalaiduoja ir dezinfekuoja bronchus, lengvina kvėpavimą.Sergant sloga, į nosį patariama įlašinti nesūrų druskos tirpalą.
Naudinga gali būti druska ir nesuvalgius pūdo su draugu.
