Naudodamiesi mūsų svetaine, sutinkate su Privacy Policy ir Terms of Use.
Priimti
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
    Gamta gydoRodyti daugiau
    Kaip džiovinti vaistinius augalus / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip džiovinti vaistinius augalus
    6 sausio, 2023
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą… / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą…
    6 sausio, 2023
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu / FREEPIK.COM NUOTR.
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu
    6 sausio, 2023
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų
    6 sausio, 2023
    Bičių pikis ir bičių pienelis/ FREEPIK.COM NUOTR.
    Bičių pikis ir bičių pienelis
    6 sausio, 2023
  • Liaudies medicina
    Liaudies medicinaRodyti daugiau
    SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Svarainis-lietuviška citrina
    3 sausio, 2023
    SPANGUOLĖS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Iš liaudies medicinos
    3 sausio, 2023
    MEDUS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Medus
    3 sausio, 2023
    LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Liepa
    3 sausio, 2023
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių mišiniai vonioms
    3 sausio, 2023
  • Vaiko pasaulis
    Vaiko pasaulisRodyti daugiau
    SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Sveika šeima – laiminga šeima
    22 gruodžio, 2022
    SVEIKAS VAIKAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kodėl reikia grūdinti vaiką?
    22 gruodžio, 2022
    Vaikiška liga - kiaulytė / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikiška liga – kiaulytė
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų džiaugsmas - saldumynai / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų džiaugsmas – saldumynai
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų auklėjimas / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų auklėjimas
    16 gruodžio, 2022
  • Sveikas maistas
    Sveikas maistasRodyti daugiau
    SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto produktai , kurie gali padėti…
    12 sausio, 2023
    MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto priedai
    12 sausio, 2023
    LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
    12 sausio, 2023
    KĄ VALGYTI ŠALTUJU METU? / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip maitintis žiemos metu
    12 sausio, 2023
    PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
    12 sausio, 2023
  • Grožio paslaptys
    Grožio paslaptysRodyti daugiau
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių vonios
    12 sausio, 2023
    MOTERIS PIRTYJE / FREEPIK.COM NUOTR.
    Apie pirčių rūšis, įrengimą ir poveikį sveikatai
    12 sausio, 2023
    RANKŲ PRIEŽIŪRA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išsaugoti gražią rankų odą ir sveikus nagus?
    12 sausio, 2023
    Muzika gydo / FREEPIK.COM NUOTR.
    Muzika gydo
    11 sausio, 2023
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku / FREEPIK.COM NUOTR.
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku
    11 sausio, 2023
  • Verta žinoti
  • Specialistas pataria
    • INFORMACIJA PACIENTAMS
    • SVEIKATOS MINISTERIJA INFORMUOJA
Skaitymas: Pasirūpinkime savo sausa oda
Dalintis
Pranešimas Rodyti daugiau
Font ResizerAa
Font ResizerAa
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
  • Grožio paslaptis
  • Sveikas maistas
  • Liaudies medicina
  • Vaiko pasaulis
  • Specialistas pataria
  • Gamta gydo
  • Sveikas maistas
  • Vaiko pasaulis
  • Liaudies medicina
  • Grožio paslaptis
  • Specialistas pataria
  • Verta žinoti
    • Info pacientams
    • Sveikatos ministerija informuoja
Turite paskyrą? Prisijungti
Sekite mus
  • Advertise
© 2022 36.6C žurnalas. Svetainę sukūrė Reklamos4! Visos teisės saugomos.
366.lt > straipsniai > Grožio paslaptis > Pasirūpinkime savo sausa oda
Grožio paslaptis

Pasirūpinkime savo sausa oda

Odos sausumas vargina ir sveikus žmones (ypač mažus vaikus bei vyresnio amžiaus žmonės), ir sergančius odos bei kitomis ligomis. Odos grožį ypač puoselėja moterys. Sausa oda įtakoja ankstyvą senėjimą, atsiranda įtrūkimai, jaučiamas nemalonus tempimas.

egidijus
Paskutinį kartą atnaujinta: 10 sausio, 2023 11:37 am
3 Min. skaitymas
Dalintis
3 Min. skaitymas
SAUSA ODA / FREEPIK.COM NUOTR.
SAUSA ODA / FREEPIK.COM NUOTR.
Dalintis

Odą sausina įvairūs išorinės aplinkos veiksniai: maža santykinėoro drėgmė, stiprus vėjas, šaltis, karštis, ultravioletiniai spinduliai. Odos sausumas ir pleiskanojimas sumažėja vasarą (šiltas, drėgnas oras) ir sustiprėja žiemą (šaltas, vėjuotas oras, dėl centrinio šildymo sumažėjusi patalpų drėgmė).Odą sausina ir netinkama jos priežiūra: dažnas prausimasis, ypač karštu vandeniu ir naudojant šarminės reakcijos muilus, odos trynimas šiurkščiu rankšluosčiu. Odos sausumą didina ir kontaktas su dirgikliais tokiais kaip: cheminėmis medžiagomis, skalbimo milteliais, indų plovimo, patalpų valymo priemonėmis, dūmais, įvairiomis medžiagomis, esančiomis parfumerijos produktuose.Taip pat oda sausėja ir dėl nepalakių išorinių aplinkos faktorių (vėjo, saulės, šalčio), dėl neracionalios mitybos, įvairių ligų, skysčių netekimo. Tarkime, piktnaudžiaujant kava, oda taip pat sausėja, nes kofeinas veikia kaip diuretekas. Sausa oda gali būti ir genetiškai nulemta. Tokiu atveju hormonų disbalansas organizme sąlygoja odos riebalinių liaukų hipofunkciją. Nesvarbu kokios sausos odos priežastys, svarbiausia – atstatyti hidrolipidinę odos plėvelę aktyviomis medžiagomis (augaliniais aliejais, natūraliais keramidais, riebiosiomis rūgštimis).

SAUSĖJANTI ODA / FREEPIK.COM NUOTR.
SAUSĖJANTI ODA / FREEPIK.COM NUOTR.

Vartojant daugiau riebiųjų rūgščių turinčio maisto, odos sausumas sumažėja. Sausai odai tinka ir maitinamieji kremai, kurių sudėtyje yra riebiųjų rūgščių, ypač linolinės ir gama-linolinės, kokybiškų augalinių aliejų (avokados aliejus, jojobos, makadamijos, medetkų).Jei oda ne tik sausa, bet linkusi ir stipriam niežėjimui, gali padėti drėgni kompresai. Kadangi sausa oda dažniausiai pasireiškia jautrumu, perdėta reakcija – paraudimu, sudirgimu, polinkiu į alerginius reiškinius, būtina kasdieninė priežiūra preparatais, kurie drėkintų odą, atstatytų odos barjerinę funkciją bei odos epidermio struktūrą. Sausos bei jautrios, alergiškos odos priežiūrai gaminami spiali gydomoji kosmetika (dermakosmetika), kurios galima įsigyti vaistinėse. Šioje kosmetikoje esantys komponentai subalansuoti taip, kad atitiktų sausos odos poreikius – nuramintų sudirgimus, drėkintų odą ir atkurtų odos apsauginį lipidinį sluoksnį. Tokios kosmetikos pagalba, drėgmė laikosi ne pačiose raginėse ląstelėse, o tarp jų t.y. drėkikliai įsiskverbia į epidermio sluoksnį, ten pritraukia bei sulaiko vandenį.

PAGALBA SAUSAI ODAI / FREEPIK.COM NUOTR.
PAGALBA SAUSAI ODAI / FREEPIK.COM NUOTR.

Nereikėtų pamiršti gerti pakankamai skysčių , kad prisipildytų vandens rezervuarai, esantys gliau odoje. Taip pat nereikėtų per ilgai mėgautis vanends teikiamu malonumu, nes ilgai trunkančios vandens procedūros sukelia odos išsausėjimą ir įtrūkimus, o taip pat ir stresas ir nervinės situacijos atsiliepia žmogaus sveikatai – kuo daugiau žmogus nervinasi, tuo silpniau jo oda sulaiko drėgmę, todėl išsausėja oda ir kyla daug problemų.

Jums taip pat gali patikti

Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku

Nugaros skausmai- osteochondrozė

Ką pasiimti į kelionę?

Patarimai sveikiems ir gražiems plaukams

Stiprinti nagus ir prižiūrėti rankas liaudies medicinos patarimai…

GAMTOS VAISTINĖLĖ / FREEPIK.COM NUOTR.
Gamta gydo

Gamtos vaistinėlė

Paprastasis amalas. Preparatai iš amalo vartojami skrandžio, storosios žarnos gleivinių uždegimams, taip pat bronchų astmai, aterosklerozei, inkstų, nervų ligoms gydyti.…

egidijus
15 gruodžio, 2022
PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.

Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių

Spalvų terapija / FREEPIK.COM NUOTR.

Spalvų terapija

SPANGUOLĖS / FREEPIK.COM NUOTR.
Liaudies medicinaVisi straipsniai

Iš liaudies medicinos

egidijus
3 sausio, 2023
- Reklama -
Ad image

Kiti populiarus straipsniai

LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
Liepa
Liaudies medicina Visi straipsniai
ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Žolelių mišiniai vonioms
Liaudies medicina Visi straipsniai
SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
Sveika šeima – laiminga šeima
Vaiko pasaulis Visi straipsniai
ARBATOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Vaiztažolių arbatos
Liaudies medicina Visi straipsniai
Pasidalinkite šiuo straipsniu
Facebook El.paštas Spausdinti
Dalintis
Ankstesnis straipsnis DARŽOVĖS GROŽIUI / FREEPIK.COM NUOTR. Grožio paslaptys iš gamtos
Kitas straipsnis ŽIEMA... / FREEPIK.COM NUOTR. Kaip apsisaugoti nuo šalčio?

Sekite mus

FacebookPatinka
Orai
14°C
Vilnius
clear sky
14° _ 13°
72%
6 km/h
An
21 °C
Tr
26 °C
Kt
31 °C
Pn
24 °C
Št
16 °C
-Reklama-
Ad image

Naujausi

SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto produktai , kurie gali padėti…
Sveikas maistas
MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto priedai
Sveikas maistas
LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
Sveikas maistas
KAVOS POVEIKIS / FREEPIK.COM NUOTR.
Kava- už ar prieš?
Uncategorized
//

Geros savijautos internetinis žurnalas

Straipnsių kategorijos

© 2023 366 žurnalas. UAB ET Investment. Visos teisės saugomos.366.lt priklausančią informaciją ir fotografijas be redakcijos raštiško sutikimo kopijuoti, platinti, publikuoti draudžiama. Svetainę sukūrė Reklamos4!
Grožio paslaptys / FREEPIK.COM NUOTR.
Geros savijautos internetinis žurnalas
Prenumeruokite mūsų naujienas el.paštu

Jokios elektroninės reklamos.Prenumeratą galėsite nutraukti betkada.Daugiau apie taisykles, galite surasti mūsų skiltyje Privatumo politika.
adbanner
Sveiki

Prisijunkite prie savo paskyros

Username or Email Address
Password

Pamiršote slaptažodį?