Naudodamiesi mūsų svetaine, sutinkate su Privacy Policy ir Terms of Use.
Priimti
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
    Gamta gydoRodyti daugiau
    Kaip džiovinti vaistinius augalus / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip džiovinti vaistinius augalus
    6 sausio, 2023
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą… / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išgydyti slogą ar sumažinti aukštą temperatūrą…
    6 sausio, 2023
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu / FREEPIK.COM NUOTR.
    Turime laiku pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu
    6 sausio, 2023
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žmogaus seilėse yra natūralių nuskausminamųjų
    6 sausio, 2023
    Bičių pikis ir bičių pienelis/ FREEPIK.COM NUOTR.
    Bičių pikis ir bičių pienelis
    6 sausio, 2023
  • Liaudies medicina
    Liaudies medicinaRodyti daugiau
    SVARAINIAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Svarainis-lietuviška citrina
    3 sausio, 2023
    SPANGUOLĖS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Iš liaudies medicinos
    3 sausio, 2023
    MEDUS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Medus
    3 sausio, 2023
    LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Liepa
    3 sausio, 2023
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių mišiniai vonioms
    3 sausio, 2023
  • Vaiko pasaulis
    Vaiko pasaulisRodyti daugiau
    SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Sveika šeima – laiminga šeima
    22 gruodžio, 2022
    SVEIKAS VAIKAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kodėl reikia grūdinti vaiką?
    22 gruodžio, 2022
    Vaikiška liga - kiaulytė / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikiška liga – kiaulytė
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų džiaugsmas - saldumynai / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų džiaugsmas – saldumynai
    21 gruodžio, 2022
    Vaikų auklėjimas / FREEPIK.COM NUOTR.
    Vaikų auklėjimas
    16 gruodžio, 2022
  • Sveikas maistas
    Sveikas maistasRodyti daugiau
    SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto produktai , kurie gali padėti…
    12 sausio, 2023
    MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
    Maisto priedai
    12 sausio, 2023
    LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
    12 sausio, 2023
    KĄ VALGYTI ŠALTUJU METU? / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip maitintis žiemos metu
    12 sausio, 2023
    PERSIVALGYMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kad skrandis neapsunktų nuo šventinių vaišių
    12 sausio, 2023
  • Grožio paslaptys
    Grožio paslaptysRodyti daugiau
    ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
    Žolelių vonios
    12 sausio, 2023
    MOTERIS PIRTYJE / FREEPIK.COM NUOTR.
    Apie pirčių rūšis, įrengimą ir poveikį sveikatai
    12 sausio, 2023
    RANKŲ PRIEŽIŪRA / FREEPIK.COM NUOTR.
    Kaip išsaugoti gražią rankų odą ir sveikus nagus?
    12 sausio, 2023
    Muzika gydo / FREEPIK.COM NUOTR.
    Muzika gydo
    11 sausio, 2023
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku / FREEPIK.COM NUOTR.
    Rankų odos priežiūra šaltuoju metų laiku
    11 sausio, 2023
  • Verta žinoti
  • Specialistas pataria
    • INFORMACIJA PACIENTAMS
    • SVEIKATOS MINISTERIJA INFORMUOJA
Skaitymas: Dovanokime sveiką šypseną
Dalintis
Pranešimas Rodyti daugiau
Font ResizerAa
Font ResizerAa
366.lt366.lt
  • Gamta gydo
  • Grožio paslaptis
  • Sveikas maistas
  • Liaudies medicina
  • Vaiko pasaulis
  • Specialistas pataria
  • Gamta gydo
  • Sveikas maistas
  • Vaiko pasaulis
  • Liaudies medicina
  • Grožio paslaptis
  • Specialistas pataria
  • Verta žinoti
    • Info pacientams
    • Sveikatos ministerija informuoja
Turite paskyrą? Prisijungti
Sekite mus
  • Advertise
© 2022 36.6C žurnalas. Svetainę sukūrė Reklamos4! Visos teisės saugomos.
366.lt > straipsniai > Grožio paslaptis > Dovanokime sveiką šypseną
Grožio paslaptis

Dovanokime sveiką šypseną

Mūsų dantys gali išlikti sveiki ir spindintys, jei tik tinkamai juos prižiūrėsime. Tinkama dantų priežiūra padės juos apsaugoti nuo dantų karieso, paradantozės ligų, panaikins nemalonų burnos ertmės kvapą. Labai svarbu, kuo anksčiau pradėti skirti dėmėsį savo dantims ir užkirsti kelią jų ligoms, vietoj to, kai susirūpinama tik tada, kai dantys jau pažeisti.

Evelina
Paskutinį kartą atnaujinta: 16 gruodžio, 2022 7:59 am
3 Min. skaitymas
Dalintis
3 Min. skaitymas
Sveika šypsena / FREEPIK.COM NUOTR.
Sveika šypsena / FREEPIK.COM NUOTR.
Dalintis

Dantų ligas sukelia bakterijos, kurios natūraliai gyvena žmogaus burnos ertmėje. Dažniausi dantų pažeidimai yra parodontitas ir kariesas. Vienos bakterijos gamina rūgštis iš esančio maiste cukraus, kuris lieka tarp dantų kaip maisto likutis, tad jos tirpdo dantų emalio mineraines medžiagas. Kuo dažniau pasigamina tokių rūgščių ir kuo ilgiau jos veikia, tuo greičiau dantyje atsiranda kariesas. Taip pat, bakterijos sukelia ir parodontitą t.y. dantų uždegimą. Dantų apnašos dirgina aplink esančias dantenas, todėl ir sukelia uždegimą. Tai įtakoja ir dantenų paraudimą, paburkimą, kraujavimą bei danties išklibimą. Norint išvengti šių ligų, reikia įveikti jas sukeliančius faktorius, tad kaip tai tinkamai padaryti?

Dantų profilaktika susideda iš 4 faktorių: tinkama mityba, nuolatinė sisteminga priežiūra, fluorizavimas, reguliarus apsilankymas pas odontologą. Svarbu dantis valyti bent po 3 pagrindinių valgymų ir ne trumpiau kaip 3 minutes. Po 2-3 mėnesių, reikėtų dantų šepetėlį pakeisti nauju, o dantų pastą rinktis tokią, kurios sudėtyje būtų fluoro, nes jis sustiprina dantų emalį. Be to, reiktų vengti balinančios dantų pastos, kurioje yra abrazyvinių medžiagų. Tinkamai dantų priežiūrai taip pat reikalingi ir dantų siūlai bei specialūs skalavimo skysčiai. Rečiau naudokite daug cukraus turinčius valgius, vaisių sultis, padažus ir maisto produktus, turinčius acto rūgšties, putojančius gėrimus. O jei mėgstate saldumynus – nepamirškite becukrę kramtomąją gumą. Ją geriausia kramtyti iškart po smaguriavimo saldumynais apie 20 min., nes tai atitolina karieso atsiradimą. Norėdami, jog negelstų dantys, venkite arbatos, kavos, raudono vyno, gėrimų, kuriuose yra dažomųjų medžiagų, kai kurių vaistų (pvz.: tetraciklino) bei rūkymo.

close up image man s hands holding tube squeezing whitening toothpaste brush
šepetėlis su dantų pasta/ FREEPIK.COM NUOTR.

Asmens burnos higiena – kasdienė burnos ertmės priežiūra, kuri prasideda jau netgi nuo pirmojo dantuko. Labai svarbu vaikus nuo pat mažų dienų mokyti tinkamos asmens burnos ertmės higienos įpročių bei įgūdžių, o tam didelę įtaką turi tėvai, rodomas tinkamas jų pavyzdys. Taip pat ypatingą dėmesį burnos higienai turi skirti ir moterys, besilaukiančios mažylio. Tuo metu, moters organizmui reikia kuo daugiau mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų. Patartina tiek vaikams, tiek suaugusiems, profilaktiškai apsilankyti pas dantų gydytoją bent 2 kartus per metus. Juk dantys atlieka ne tik kramtymo, bet ir estetinę funkciją – gražūs dantys, maloni šypsena ne tik puošia, bet ir didina pasitikėjimą savimi.

Jums taip pat gali patikti

Apie pirčių rūšis, įrengimą ir poveikį sveikatai

Ką pasiimti į kelionę?

Pabuskime kartu su pavasariu

Saulės nubučiuotos

Bulvių kaukių stebuklai

GAMTOS VAISTINĖLĖ / FREEPIK.COM NUOTR.
Gamta gydo

Gamtos vaistinėlė

Paprastasis amalas. Preparatai iš amalo vartojami skrandžio, storosios žarnos gleivinių uždegimams, taip pat bronchų astmai, aterosklerozei, inkstų, nervų ligoms gydyti.…

egidijus
15 gruodžio, 2022
NITRATAI DARŽOVĖSE / FREEPIK.COM NUOTR.

Apie nitratus ir jų poveikį sveikatai

CUKRINIS DIABETAS / FREEPIK.COM NUOTR.

Saldi liga?

Česnakas–draugas ar / freepik.com nuotr.
Gamta gydo

Česnakas – draugas ar …..?

egidijus
18 lapkričio, 2022
- Reklama -
Ad image

Kiti populiarus straipsniai

LIEPA / FREEPIK.COM NUOTR.
Liepa
Liaudies medicina Visi straipsniai
ŽOLELIŲ VONIOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Žolelių mišiniai vonioms
Liaudies medicina Visi straipsniai
SVEIKA ŠEIMA / FREEPIK.COM NUOTR.
Sveika šeima – laiminga šeima
Vaiko pasaulis Visi straipsniai
ARBATOS / FREEPIK.COM NUOTR.
Vaiztažolių arbatos
Liaudies medicina Visi straipsniai
Pasidalinkite šiuo straipsniu
Facebook El.paštas Spausdinti
Dalintis
Ankstesnis straipsnis Spalvų terapija / FREEPIK.COM NUOTR. Spalvų terapija
Kitas straipsnis Natūralios kaukės odai / FREEPIK.COM NUOTR. Natūralios kaukės odai

Sekite mus

FacebookPatinka
Orai
20°C
Vilnius
broken clouds
21° _ 19°
60%
6 km/h
Št
23 °C
Sk
22 °C
Pr
26 °C
An
18 °C
Tr
22 °C
-Reklama-
Ad image

Naujausi

SVEIKAS MAISTAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto produktai , kurie gali padėti…
Sveikas maistas
MAISTO PRIEDAI / FREEPIK.COM NUOTR.
Maisto priedai
Sveikas maistas
LYTINIS AKTYVUMAS / FREEPIK.COM NUOTR.
Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
Sveikas maistas
KAVOS POVEIKIS / FREEPIK.COM NUOTR.
Kava- už ar prieš?
Uncategorized
//

Geros savijautos internetinis žurnalas

Straipnsių kategorijos

© 2023 366 žurnalas. UAB ET Investment. Visos teisės saugomos.366.lt priklausančią informaciją ir fotografijas be redakcijos raštiško sutikimo kopijuoti, platinti, publikuoti draudžiama. Svetainę sukūrė Reklamos4!
Grožio paslaptys / FREEPIK.COM NUOTR.
Geros savijautos internetinis žurnalas
Prenumeruokite mūsų naujienas el.paštu

Jokios elektroninės reklamos.Prenumeratą galėsite nutraukti betkada.Daugiau apie taisykles, galite surasti mūsų skiltyje Privatumo politika.
adbanner
Sveiki

Prisijunkite prie savo paskyros

Username or Email Address
Password

Pamiršote slaptažodį?